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leichter.fitter.attraktiver

deinCOACH

Ihre Personal Trainer Marc & Steffen Dreßen

das leisten wir für sie

personal training

Unsere individuellen Betreuungsangebote.

Gruppentraining

Unsere Trainings- und Coaching Gruppenangebote.

für unternehmen

Unsere Leistungen für Unternehmen.

 „BE-ME“ – 4 Säulen zum Erfolg

Bewegung

Bewegung ist die Basis für Lebensfreude und Lebendigkeit. Unsere Körper sind hochkomplex und zu außergewöhnlich präzisen Bewegungsabläufen fähig.

Ernährung

Essen sollte viel mehr sein, als einfach nur Nahrungsaufnahme. Der Mensch wird von Gewohnheiten gelenkt und eben diese sind es, die zu guten, aber leider auch schlechten, Verhaltensmustern führen.

Mindset

Veränderung beginnt im Kopf. Oftmals ist es sinnvoll sich bestimmte Zusammenhänge bewusst zu machen, bevor wir eine Situation verändern können.

Erholung

In einer Zeit von Höchstleistung und Zeitdruck, ist es umso wichtiger auch mal einen Gang herunter zu schalten. 

kunden über ihre erfolge bei uns

Dank eines sehr emotionalen Erstgesprächs mit Marc war mir schnell klar, wo mein eigentliches Problem lag. Aus meinen Erzählung wurde ein auf meine Bedürfnisse orientierter Ernährungsplan erstellt und das Personaltraining entsprechend gestaltet. Für mich war jedoch das Mentalcoaching der entscheidende Schlüssel zum Erfolg. Seit dem hat mein Leben eine 180° Wende gemacht und ich fühle mich besser denn je! Lieber Marc, danke für alles!

Sandra Pieper

Bereits nach dem 1 Monat hatte ich 9 Kg weniger auf der Waage. Das war meine Initialzündung. In der Annahme, dass man im höheren Lebensalter nur schlecht abnehmen kann, wurde ich eines besseren belehrt. Dann startete ich langsam mit zusätzlicher Bewegung und sogar etwas Sport...

Gabi D.

Ich möchte deinCOACH jedem weiterempfehlen. Nicht nur als Personal Trainer, sondern auch als persönliche Begleiter für Ernährung, Motivationsprobleme und Gesundheit. Man fühlt sich bei den beiden „fachlich“ total gut aufgehoben.

Bianca Schoenmakers

Kompetent, unfassbar gut drauf und absolut motivierend. Steffen und Marc haben mir unheimlich in den Bereichen Ernährung und Training weitergeholfen. Die Investition hat sich echt gelohnt und ich würde es jederzeit wieder machen! Für alle, die es tun wollen: traut Euch, tut Eurem Körper etwas Gutes.

Verena Nießen

Steffen und Marc haben mir sehr dabei geholfen, sowohl Verständnis als auch ein gutes Verhältnis für gesunde Ernährung zu entwickeln. Für mich ist es die perfekte Betreuung, da sie mir immer zur Seite stehen und stets auf Alltagstauglichkeit achten. Seit langer Zeit fühle ich mich endlich wieder fitter, zufriedener und habe auch wieder mehr Power und Motivation im Alltag. Anne

Anne Bihn

Work

wir freuen uns auf ihre nachricht

deinCOACH
Dreßen und Partner GbR

Mobil: +49 (0) 151 – 41 471 073

Telefon: +49 (0) 2161 – 67 820 76

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