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Personal Training 1:1

Das können Sie erwarten

Im Personal Fitness Training vereinen wir die Bereiche Training, Motivation und Verbindlichkeit. Während der gesamten Betreuungszeit arbeiten wir sehr fokussiert an Ihren Zielen und damit sehr zeiteffektiv.
Sie verlieren keine wichtige Zeit im Training, die Sie auch Zuhause mit Ihrer Familie oder Ihren Freunden verbringen könnten.

Unsere oberste Priorität ist, dass Sie Spaß am Training haben und sich auf jede Stunde freuen.
Deswegen stellen wir uns komplett auf Sie ein und berücksichtigen Ihre persönlichen Präferenzen.

Sie wissen, dass sie hier richtig sind, wenn:

  • Sie sich bisher nur für eine gewisse Zeit sportlich betätigt haben.
  • Ihr Training bisher nicht von großem Erfolg geprägt war.
  • Sie ständig mit gut gemeinten Ratschlägen und Anweisungen bezüglich ihres Ziels überhäuft werden.
  • Es an einer strukturierten Vorgehensweise im Training fehlt.
  • Ihnen ein Coach fehlt, der Ihnen gegenüber Verbindlichkeit schafft um gemeinsam mit Ihnen an Ihren Zielen zu arbeiten.

Unsere Vorgehensweise

Um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen, trainieren wir gemeinsam in einem Fitnessstudio mit hochwertigem Equipment und kundenfreundlichen Öffnungszeiten. So ist es möglich völlig individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen, egal, ob Sie morgens oder abends trainieren möchten, ob an Geräten oder doch lieber mit Ihrem Körpergewicht. Mit uns haben Sie die Möglichkeit so individuell zu trainieren, wie Sie es selber auch sind.

Gemeinsam gestalten wir Ihren Erfolg!

Dazu gehen wir gemeinsam die nachfolgenden 3 Phasen durch.

Die Kennenlernphase

Wir möchten Sie kennenlernen!

Welche Zielvorstellungen haben Sie und welche Motivation steckt dahinter?

Sie teilen uns Ihre Vorstellungen mit und wir stellen Ihnen unsere vor. Erst danach entscheiden wir über eine gemeinsame Zusammenarbeit.

Die Vorbereitungsphase

Wir starten am Anfang unserer Zusammenarbeit mit einem umfassenden Check-Up inkl. Stoffwechselmessung, um Ihre gesundheitliche Situation bestens einschätzen zu können.

Auf dieser Basis erstellen wir einen ganz individuellen Lösungsansatz, der sich perfekt in Ihre aktuelle Gesundheits- und Lebenssituation integriert.

 

Die Umsetzungsphase

Nach Besprechung des Lösungsansatzes, und Ihre Zufriedenheit vorausgesetzt, gehen wir ab sofort den Weg gemeinsam um Ihr Ziel zu erreichen.

Wir verstehen uns als Ihren Wegbegleiter, der Sie auf Ihrem Weg unterstützt. Sollten Sie sich einmal verlaufen, sind wir jederzeit für Sie da um Ihre Ziele wieder in den Vordergrund zu rücken. Dabei sind wir nicht nur die Trainer, sondern vor allem auch die Zuhörer, die Sie im Ganzheitlichen verstehen wollen.

Work

wir freuen uns auf ihre nachricht

deinCOACH
Dreßen und Partner GbR

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