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deinCOACH

Personal Coaching

wobei wir Ihnen in unserem coaching helfen möchten.

 

  1. Erkennen Sie den eigentlichen Sinn Ihres Vorhabens.
  2. Klären Sie Ihr „Warum“ und für Sie wichtige Fragen.
  3. Lassen Sie den inneren Schweinehund ins Aus laufen, statt ihn zu bekämpfen.
  4. Lernen Sie Ihren Verstand auszuhaken und erleben Sie sich und Ihre Gefühle.
  5. Erkennen Sie die Zusammenhänge zwischen körperlichen Beschwerden,
    Ihrer Einstellung, Ihren Gefühlen und entwickeln Sie mit uns Ihren „Weg zu sich selbst“.
  6. Erreichen Sie Ihre Ziele und bereiten sich auf Ihren Erfolg vor.

Was heisst Erfolg jetzt konkret für Sie

„Erfolg, ist das was folgt, wenn Sie Ihrer Bestimmung folgen.“

Es gibt 4 Faktoren die das feste Fundament Ihres Coaching-Prozesses bilden.

  1. Wissen Sie exakt was Sie wollen! Klarheit ist Macht.
  2. Tu es! Halten Sie den Graben zwischen Entschluss und Verwirklichung ganz schmal.
  3. Beobachten Sie was funktioniert und was nicht!
  4. Ändern Sie Ihre Vorgehensweise!

Wir sind uns zu 100% sicher, dass unser geplantes und strukturiertes Vorgehen, der Fokus auf Ihren Erfolg, konstantes Anpassen und Überprüfen, sowie die Verbindlichkeit gegenüber Ihrem Prozess genau das sind, was Sie letztlich dazu befähigt sich wieder zu erleben und glücklich zu sein.

schritt 1 – ihr masterplan

schritt 2 – ihr foodguide

schritt 3 – ihr coach

Master Plan

Bewährte Strategien um Ihnen die Kontrolle über Ihren Körper zu geben.

 

Wahrscheinlich haben Sie bereits erfolglose Diäten und sinnlose Fitnessstudio-Mitgliedschaften mit der Erkenntnis hinter sich gebracht, dass diese Ansätze schlichtweg auf Dauer nicht funktionieren.

Profitieren Sie von unserem praxisbezogenen und nachhaltigen System, bestehend aus den besten Ernährungsmethoden, Ihrem individuellen Stoffwechsel und Ihrer persönlichen Lebenssituation. So integrieren Sie Schritt für Schritt neue gesunde Gewohnheiten in Ihrem Leben.

Das Ergebnis? Sie verlieren endlich das lästige Körperfett, das Sie seit Jahren nicht loswerden konnten. Sie werden den Diät-Wahnsinn hinter sich lassen und endlich ein entspannteres Verhältnis zum Essen bekommen. Essenszwänge sowie körperliches Unwohlsein, Müdigkeit und Kopfschmerzen gehören bald der Vergangenheit an.

 

der erste schritt ist gemacht

 

Beim Masterplan analysieren wir genau Ihre individuelle Situation und skizzieren glasklar den Weg zu Ihrem Ziel. Wir leiten dann über einen klar definierten Prozess hinweg gemeinsam individuelle Änderungen in Ihre Ernährungs- Trainings- und Lebensgewohnheiten ein.

Dabei unterstützen wir Sie u.a. mit Trainingsplänen, Ernährungsplänen und dem nötigen Know-how. Weiter evaluieren wir Fortschritte und passen das Programm ständig an Ihren Stand an. Als nächstes wird Ihr individueller Foodguide mit Ihnen zusammengestellt.

Food Guide

ein Ernährungsystem, das Sie garantiert lieben werden!

 

Kommt Ihnen nicht ständig im Alltag etwas dazwischen, das Ihnen die Umsetzung Ihrer Diätvorhaben unmöglich macht? Sind wir uns einig, wenn wir sagen, dass Sie mit dem „Ich verzichte auf fast alles -Ansatz“ niemals langanhaltende Ergebnisse erzielen werden?

Egal wie enthusiastisch Sie sind, Essenspläne können im Alltag manchmal schwer zu befolgen sein.

Das ist normal. Es kommt eben immer etwas dazwischen, das wir „Leben“ nennen.

  • Manchmal sind Sie beschäftigt und haben einfach keine Zeit
  • Ihre Kinder brauchen Aufmerksamkeit
  • Sie müssen ab und an lange arbeiten und haben einfach keine Lust
  • Es hat immer jemand Geburtstag (oder ein besonderer Anlass)

Statt weitere unrealistische Ernährungsvorgaben zu geben, erhalten Sie von uns wertvolle Hilfsmittel und Methoden, mit denen Sie Schwierigkeiten im Alltag überwinden können, während Sie unserem 100-fach geprüften Ernährungssystem folgen.

das war der zweite Schritt

 

Nachdem wir jetzt aus dem „Masterplan“ Modul wissen, welches Ziel Sie haben und was Sie antreibt, gehen wir den nächsten Schritt. Gemeinsam gehen wir mit Ihnen zahlreiche Checks durch, um u.a. Faktoren wie Erkrankungen, Medikamente oder Ernährungsweisen zu ermitteln.

Sobald wir alle notwendigen Informationen gesammelt haben, verfeinern wir unsere Strategie. Mithilfe von uns als Ihren persönlichen Coaches werden Sie in Ihrem Tempo neue Gewohnheiten bilden und Ernährung als Genuss und Bestandteil Ihres Lebens sehen, statt einer frustrierenden, nie endenden Diät.

ihr coach

persönlich – kompetent – empathisch

 

Wir sind Ihre persönlichen Begleiter im Kampf gegen Übergewicht und Krankheit. Als Stoffwechselexperten und Personal Trainer sowie Mental- und Foodcoaches sind wir Experten auf unserem Gebiet!

Unsere Passion leben und atmen wir jeden Tag. Wir haben unser ganzes berufliches Leben damit verbracht, Menschen wie Ihnen zu helfen, fitter, attraktiver und gesünder als je zuvor zu werden.

Steine die auf Ihrem Weg liegen räumen wir gemeinsam mit Ihnen beiseite, indem wir Ihren Prozess ständig im Auge haben, Pläne ändern und neue Lösungen anbieten. Wir sind Ihr Begleiter, Ihr Motivator und guter Freund, Ihr COACH.

Sie können sich jederzeit mit uns in Verbindung setzen, um Ihre Wünsche oder Probleme per Telefon, Whatsapp oder Video-Chat zu besprechen. Auf regelmäßiger Basis prüfen wir Ihre Fortschritte und setzen uns mit Ihnen in Verbindung um Ihnen unterstützend zur Seite zu stehen.

 

jetzt kann es losgehen!

 

Sie haben jetzt Ihren Masterplan, sowie Ihren Foodguide und wir haben Sie als Mensch kennengelernt. Wir wissen über Ihre Ziele, Beweggründe und Gesundheitssituation bescheid und Sie haben gemeinsam mit uns eine glasklare Zieldefinition ausgearbeitet.

Jetzt helfen wir Ihnen durch Ihren persönlichen Coaching-Prozess, Ihr Ziel zu erreichen. Dafür geben wir Ihnen alles an die Hand was Sie benötigen um Gewicht zu verlieren, besser auszusehen und sich attraktiver zu fühlen, als Sie es je für möglich gehalten hätten – garantiert.

Work

wir freuen uns auf ihre nachricht

deinCOACH
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