1:1 ERNÄHRUNGSBERATUNG

Lass dich vom Stoffwechselexperten Marc Arnoldy coachen!

Du wirst Folgendes bei mir lernen

  • Wie Du dein Wissen über Ernährung in den Alltag integrierst.

  • Warum deine Zielsetzung unabdingbar für deinen Erfolg ist.

  • Wie du Dich von komplizierten Ernährungsformen lösen kannst.

  • Wie du Essen endlich frei und selbstbestimmt gestalten kannst.

  • Wie du unkompliziert kochen und Speisen zubereiten kannst.

  • Wie du Entzündungen in deinem Körper deutlich reduzierst.

  • Welchen Einfluss Kohlenhydrate auf deinen Körper haben.

  • Was dich bisher am Abnehmen gehindert hat.

Quälen dich folgende Fragen als Frau?

  • Wie wirke ich auf andere Menschen?
  • Warum können andere Frauen essen was sie möchten und ich kann das nicht?
  • Warum nehme ich nicht ab, obwohl ich schon kaum etwas esse?
  • Warum nehme ich zu, obwohl ich soviel Sport mache?
  • Mein Körper verändert sich seit den Wechseljahren, was kann ich dagegen tun?
  • Wie kann ich die Vorwürfe, die ich mir selber mache, ein für allemal beenden?
  • Wie kann ich mich aus dem gesamten Abnehm- und Diätenwahn befreien?
  • Welche Hilfsmittel und Strategien helfen mir mein vorhandenes Wissen endlich in die Tat umzusetzen?

Lass' uns gemeinsam deine Strategie entwickeln!

Suchst du als Mann Antworten auf folgende Fragen?

  • Warum fühle ich mich ständig müde und ausgelaugt?
  • Ich will Veränderung, aber wo fange ich an?
  • Welche Schritte muss ich gehen, um mein Leben wieder leistungsfähig und agil zu gestalten?
  • Ich habe bereits in meinem Leben viel gelernt, aber wie setze ich dieses Wissen im Beruf und Privat endlich um?
  • Was will ich im Leben eigentlich?
  • Wer hilft mir, wenn ich einmal nicht weiter weiss?
  • Kann ich gesund essen und trotzdem meinen stressigen Alltag bestreiten?
  • Wie kann ich durch eine Änderung meines Lebensstils mehr Freiheit, Zeit und Gesundheit erlangen?

Lass' uns gemeinsam deine Strategie entwickeln!

Coaching-Inhalte

Professionelle Analyse

  • Klienten verstehen

  • Motivation herausfiltern

  • Commitment & Zielsetzung definieren

  • Gesundheitsanamnese, Medizinische Historie, Klienteninformationen, Support Team uvm.

  • Erfassen der Körperzusammensetzung

  • Betreuungsstart

Ernährungsberatung

  • Speziell individualisierte Ernährungsprogramme

  • Individualisiertes Ernährungsprogramm

  • Basis Ernährungsprogramm

  • Regelmäßige Meetings mit deinem Coach

  • Ernährungsstrategien + Protokolle

  • Nahrungsergänzungen uvm.

Lass' uns gemeinsam deine Strategie entwickeln!